通勤ライド50kmコース

とうとう削除された投稿は戻ってきませんでした（涙）

日曜日の「栗駒チャリティヒルクライム」は無事終了。
天気に恵まれて36名出走！
詳しくは、主催のKOMEさんのブログをご覧ください↓
「中年サイクリストは行く」
同じシクリスタケセンヌマのマーブルのブログも↓
「自転車BowSowOyzyの暴走過ぎてゴメンね」
冬用長袖で出た私は汗だくになってしまった。
レースではないので結果は自己申告のタイム53分48秒で3位でした。
1位の方は、最初から「冗談か？」と思う踏みっぷりでまさかこのまま行くわけない
と思ってたのですが、そのまま上り区間もそのままの出力でグイグイ！
勾配がきつくなるあたりで千切れました。とても付いていけなかった～
優勝タイムは48分台！あのセレステSさんが前回出したタイムとほぼ同じ。
やはり次元が違うスピードでした。
終了後、「栗駒山荘」の素晴らしい絶景露天風呂を堪能！
帰り道、イリマと2人厳美渓の道の駅で餅のオードブル30個をたいらげ大満足のヒルクライムでした！

今週も一応通勤ライド、休まず続けております。
基本は、南吉成～茂庭～ゆりヶ丘３５kmコース。
昨日は、定時終了だったので泉中央～落合～錦が丘～秋保～ゆりヶ丘５５kmコース

より大きな地図で 通勤50kmコース を表示
久々の「５０ｋｍ通勤ライド」さすがに心が折れそうになりましたが
平均速度も今シーズン初３０ｋｍ/ｈ越え！いい練習でした。
走行記録はAndroid用My Tracksで作成しました．
合計距離: 56.36 km (35.0 mi)
合計時間: 2:01:57
移動時間: 1:49:36
平均速度: 27.73 km/h (17.2 mi/h)
平均移動速度: 30.85 km/h (19.2 mi/h)
最大速度: 67.50 km/h (41.9 mi/h)
最小標高: 41 m (136 ft)
最大標高: 235 m (770 ft)
標高差: 497 m (1630 ft)
最大勾配: 9 %
最小勾配: -20 %
記録日: 水 5 18 17:38:09 JST 2011
活動タイプ: 自転車

今週帰ってから、ジロ観戦！やっぱライブはいいっすね！

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