通勤ライドでパンク

最近、少しづつ通勤ライドで体重減らしてます。

ちなみに、昨年の震災以来体重は減らず、77ｋｇあたりをウロウロ。

一時は60kg台だったのが、ほぼ5年前に戻ってしまった。

体脂肪も、自転車復活前の28％ほどではないにしろ、

先日の人間ドックでは体脂肪20％！腹回りも何センチか増加。

2年前は13％ぐらいだったのに。

まぁ徐々にいきます。

今日は、2年ぶりぐらいで通勤途中のパンク。

寒い時期じゃなくて良かった。

2012/05/21 6:32PM

AndroidでMy Tracksを使用して作成
総距離： 42.82km（26.6マイル）
移動時間： 1:20:12
平均移動速度： 32.03km/時（19.9マイル/時）
最大標高： 260m（854フィート）
最小標高： 19m（61フィート）
標高の上昇： 875m（2870フィート）

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