昨日、月曜はなんとか自転車通勤したが、R4バイパスの名取川に架かる橋は
キラキラとまばゆいばかりの氷の路面。
トラクションをかけることも、ブレーキかけることもご法度、そーっとそーっと通過。
わかりますよね？イメージ(笑)
ちょっとバランス崩したらスッテーンってこけますから。。。
そして今朝は、また積雪、そして電車通勤。
明日からは、少し寒気が緩むというので、期待してます。
週末のクル練、書いてなかったので忘備録。
土曜日、ＭＬには誰もコメントなし。
誰かいるだろうと、とりあえず行ってみた。
寒くて、車で待ったが人はあまり増えず
なんとか6名集まったけど、超常連組が居ない珍しいパターン。
新人（命名）イナズマン君！を交えて発進！
途中でＡ君帰還。
メンバーにあまり差が無く、素直な(笑)メンバーばかりなので粛々と進み
スピードもほぼ31Km/hぐらいのまま一定ペース。
コンちゃんだけ、アウターでLSD、他はクルクルクルクルクルクルクル
クルクルは延々と続くのだ。。。
相馬に近づくと、少し気温上昇。8℃もある。
後半、初めてとは思えない良い走りをしていたイナズマン。
突然切れた！
クル練は、飛ばしてるわけじゃないので、切れちゃって初めて自分の体力が
限界まで達したことに気付く。そして気づいた時には手遅れ。
もうアウターでもまともに走れないぐらい落ちちゃうのである。
クル練恐るべし！なのです。まぁ、だんだん慣れますので
また懲りずに、一緒に走りましょう！
ガーミン800装着してたから、なんとか帰れるでしょう。
その後、コンちゃんが突然「あ～ッ！」という声とともに、ぎっくり腰。
25Km/hで、途中の自宅までノンビリ走。
まぁ、なんとか無事に到着いたしました！
継続時間 4:10:00
平均 速度 28.8 km/h 距離 119.6 km
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ 103 rpm
最大ｹｲﾃﾞﾝｽ 152 rpm
明日は、自転車通勤できるかな？
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4 件のコメント:
初めてお邪魔致します
蔵王に挑戦したいと思いますが
昨年は佐渡一周 白山スパー林道へ２回挑戦いたしましたが
蔵王は難しいでかね
こんにちは。復路で突然千切れたイナズマです（笑）
土曜は、CSC到着まで待ってていただきましてありがとうございました。
後半千切れたのは、朝食をきちんと食べてなかった＋往路での補給ミスによるハンガーノックかと思います。。。
お昼は結構食べたと思いますが時既に遅しでした。
仙台に戻った際にはまた練習参加させてもらいます！
特命さん、コメントありがとうございます。
佐渡ロングライドは、1度走ってみたいイベントのひとつです。
蔵王は、前半きつくて後半になるほど楽になるので、結構初心者の方でも大丈夫みたいです。
ぜひ、一緒に走りましょう！
イナズマさん、先日はお疲れでした。
クル練は、トルクをかけてないので、最初は調子よく回っていけるじゃ～ん！なんて前半頑張ると、折り返しから全く脚が回らないという事態に陥ります(笑)
でも、何回か参加するうちに嘘のように回るようになって、人間ってスゴイな～って思いますよ！
また走りましょう。
追伸 ガーミン、俺も欲しい。
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